Des intervenants de qualité
Cours de NIA, Hatha Yoga, Hatha Flow, Yoga Nidra, Yoga doux/adapté et Yoga Périnatal
Virginie Algarin-Giorgetti
Je suis Virginie, maman de trois enfants, professeure de yoga et de Nia, et fondatrice de Twameva, un lieu que j’ai rêvé comme un refuge, un souffle, une parenthèse dans le rythme effréné de nos vies.
Mon parcours est celui d’une femme en mouvement, à la recherche d’équilibre, de sens et de lien. Le yoga et la danse ont été pour moi des révélateurs, des compagnons de route puissants à travers les différentes étapes de ma vie : maternité, reconversions, transitions, remises en question.
C’est après des années de pratique et de formation que j’ai eu l’élan de créer Twameva, qui signifie en sanskrit "toi seul", "toi-même" — une invitation à se retrouver, à revenir à soi, au cœur de soi. J’ai voulu un lieu vivant, lumineux, où chacun puisse respirer, explorer, se reconnecter à son corps, à ses émotions, à ses élans.
En tant que professeure, je crois profondément en une approche douce, incarnée, accessible et joyeuse du mouvement. Le yoga, comme la danse Nia, sont pour moi des moyens de se (re)sentir vivant·e, libre et pleinement présent·e à la vie.
Cours de Hatha Yoga
Laure Hausermann
En 2013, j’ai quitté une petite ville française pour m’installer dans une mégapole brésilienne. Confrontée à l’effervescence d’une grande ville sud-américaine, je me suis sentie désorientée et déstabilisée. C’est dans une quête de paix intérieure, de douceur, de force et d’ancrage que j’ai découvert le yoga. Cette rencontre a été un véritable coup de cœur. Le yoga est devenu une ressource précieuse, à la fois physique, psychique, énergétique et émotionnelle, qui ne m’a jamais quittée. Je suis passionnée par l’exploration des liens profonds entre les pratiques posturales (asanas), la respiration (pranayama), la circulation de l’énergie (prana), les émotions et l’esprit.
En 2021, j’ai suivi une formation initiale de Hatha Vinyasa (200h) avec Ãyu Yoga School qui m’a donné de bonnes bases. En 2022, j’ai poursuivi mon cheminement avec le Prison Yoga Project, où j’ai appris à comprendre la physiologie des personnes traumatisées et les précautions nécessaires dans le cadre d’un cours de yoga. J’ai ensuite suivi une formation professorale de Hatha Yoga (300 heures) avec Purnata Yoga. L’approche holistique et les deux années de formation m’ont conduite à approfondir ma pratique et mes connaissances, à continuer à cheminer et à explorer.
Je me réjouis de vous retrouver sur le tapis !
Cours de Pilates et de salsa
Claire Maréchal
Je suis passionnée par le mouvement, le corps et l’esprit. Forte de mes 16 ans d’expérience en tant que professeure de Salsa cubaine à Bayonne, j’ai décidé d’élargir mon approche du bien-être en me formant à divers domaines complémentaires.
En 2012, j’ai obtenu mon diplôme d’éducatrice sportive, me permettant d’enrichir mes compétences avec des disciplines comme le Pilates et le Yoga. Rapidement, j’ai découvert que ces deux pratiques se complétaient merveilleusement bien avec la danse. J’ai donc créé une fusion unique entre Yoga et Danse, où chaque mouvement est une danse harmonieuse entre le corps et l’esprit.
En 2020, durant la pandémie, j’ai poursuivi ma quête d’accompagnement holistique en me formant à la sophrologie. Cette nouvelle corde à mon arc m’a permis d’approfondir mes connaissances sur le lien entre le corps, les émotions et le mental, en particulier chez les femmes.
Aujourd’hui, après un parcours personnel marqué par des défis, dont des fausses couches et un diagnostic d’endométriose, je me spécialise dans l’accompagnement des femmes, en me concentrant sur les traumatismes corporels et émotionnels liés à la féminité. Mon approche est douce, bienveillante, et basée sur une profonde compréhension des besoins du corps féminin.
Nouvellement installée à Toulon, je vous propose des séances adaptées à chaque moment de votre vie, que ce soit à travers le mouvement, la respiration, ou la pleine conscience, pour vous reconnecter à votre corps et apaiser vos tensions.
Et si vous nous rejoigniez pour une séance ?
Twameva accueille aussi d’autres professionnels dans ses locaux