Des intervenants à votre écoute

Je suis Virginie, professeure de Hatha Yoga, Hatha Flow et de danse Nia®, passionnée par le mouvement, le bien-être et tout ce qui permet de se reconnecter à soi.

Depuis plusieurs années, j'accompagne des personnes de tous âges à découvrir les bienfaits d'une pratique respectueuse du corps, accessible à chacun et adaptée aux besoins de chacun. Je suis convaincue que le mouvement est un formidable allié pour retrouver de l'énergie, gagner en mobilité, apaiser le mental et cultiver un mieux-être durable.

Mon enseignement s'appuie sur une approche à la fois douce, bienveillante et vivante. J'aime transmettre des pratiques qui invitent à écouter son corps, à respirer pleinement, à retrouver la joie du mouvement et à progresser à son rythme, sans esprit de performance.

J'ai créé Twameva — « toi-même » en sanskrit — comme une invitation à prendre un temps pour soi, à se reconnecter à ses sensations et à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit. Chaque séance est pensée comme un moment de partage, dans une ambiance chaleureuse, conviviale et sans jugement.

Formée en Hatha Yoga, Yoga Nidra, yogathérapie (spécialisation ostéo-articulaire), yoga pré et postnatal, yoga enfants et adolescents, ainsi qu'en danse Nia® (ceinture blanche puis ceinture verte), je continue à enrichir ma pratique afin de proposer un enseignement toujours plus complet, humain et adapté aux besoins de chacun.