Des intervenants de qualité
Cours de NIA, Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yoga adapté et Yoga Périnatal
Virginie Algarin-Giorgetti
Maman active de 3 enfants, multi casquettes, je sais combien il est important de prendre soin de soi au quotidien (ne serait-ce que quelques minutes !) pour être ensuite plus à même de prendre soin des autres (et oui, quand maman va, tout va!).
Dès l'âge de 6 ans, comme beaucoup de petites filles, je pratique la danse classique (dont 3 ans en danse-étude au conservatoire d'Avignon), que je continue en parallèle de mes études et de ma vie professionnelle. La danse m'a ainsi permis de développer ma proprioception et ma conscience corporelle, une souplesse et une discipline que j'applique aujourd'hui à ma pratique du yoga.
Mes lectures dans le domaine du développement personnel me mènent à découvrir le Nia® (pratique holistique de prise de conscience corporelle), que je pratique en parallèle du Pilates-Yoga depuis 2015 auprès de Sylvie ROUSSET. Je décide de me former en 2018 auprès de France-Laude GOHARD et Régine PETIT. Et je commence à donner des cours à Vanikoro dès la rentrée 2018.
Pendant ma dernière grossesse, je pratique plus assidûment le yoga, et de 2020 à 2021, je me forme auprès de Purnata Yoga au Hatha Yoga. Je complète cette formation en me spécialisant en yoga pré et post natal, yoga jeune public et en yoga thérapie “féminin et masculin sacré, santé de la femme et de l’homme”. En juillet 2024, j’approfondie mes connaissance en me formant en yoga thérapie orienté vers les pathologies ostéo articulaires qui inspirera le cours de yoga adapté qui s’ouvre dès septembre 2024.
Cours de Hatha Yoga
Laure Hausermann
En 2013, j’ai quitté une petite ville française pour m’installer dans une mégapole brésilienne. Confrontée à l’effervescence d’une grande ville sud-américaine, je me suis sentie désorientée et déstabilisée. C’est dans une quête de paix intérieure, de douceur, de force et d’ancrage que j’ai découvert le yoga. Cette rencontre a été un véritable coup de cœur. Le yoga est devenu une ressource précieuse, à la fois physique, psychique, énergétique et émotionnelle, qui ne m’a jamais quittée. Je suis passionnée par l’exploration des liens profonds entre les pratiques posturales (asanas), la respiration (pranayama), la circulation de l’énergie (prana), les émotions et l’esprit.
En 2021, j’ai suivi une formation initiale de Hatha Vinyasa (200h) avec Ãyu Yoga School qui m’a donné de bonnes bases. En 2022, j’ai poursuivi mon cheminement avec le Prison Yoga Project, où j’ai appris à comprendre la physiologie des personnes traumatisées et les précautions nécessaires dans le cadre d’un cours de yoga. J’ai ensuite suivi une formation professorale de Hatha Yoga (300 heures) avec Purnata Yoga. L’approche holistique et les deux années de formation m’ont conduite à approfondir ma pratique et mes connaissances, à continuer à cheminer et à explorer.
Je me réjouis de vous retrouver sur le tapis !
Cours de Yoga Vinyasa
Sylvie SCOTTO
Le yoga est entré dans ma vie il y a une trentaine d'années maintenant et ce fût une belle rencontre permettant de travailler et de se connecter sur tous les plans de l'être, du physique au plus subtil.
Bien des années plus tard l'envie de transmettre prend alors toute sa place.
En 2018 je me forme au vinyasa, puis de 2019 à 2021 en hatha yoga, 2022 au yoga nidra. Depuis 2021 j'interviens en milieu associatif où je m'efforce de faire cheminer chaque participant vers la joie, le détachement et l'écoute de l'instant.
Cours de Yin Yoga
Alexia INSIGNE
En 2018 le Yoga s’est invité dans ma vie pour ne plus jamais la quitter ! Dans une vie à 100 à l’heure « métro boulot dodo », le yoga était ma bouffée d’oxygène. Il m’a mené petit à petit vers un chemin de reconnexion personnelle et de reconversion professionnelle !
Je suis maintenant praticienne en massages ayurvédiques et énergétiques ainsi que professeure de Yin Yoga et mon objectif est d’accompagner les femmes et les enfants à se reconnecter à leur corps, à leurs énergies subtiles ainsi qu'au bien-être en général grâce à mes différentes techniques
Le Yin Yoga est une pratique très douce, une parenthèse au ralenti dont le corps et l’esprit ont cruellement besoin dans nos vies actuelles.
Un Yoga où la posture idéale est simplement celle dans laquelle vous vous sentez bien, en écoutant simplement votre corps !
Une vraie reconnexion à soi.
Cours enfants et ados
Camille Alary
C’est au cours de mes études en 2012 que je découvre le monde du Yoga et que je tombe en amour pour cette pratique, cette manière de vivre. Cette passion depuis ne m’a jamais quittée. En 2014, j’ai saisi l’opportunité de pouvoir vivre en ashram et c'est suite à ce séjour que je me réoriente et rejoint les bancs de la faculté de Nice pour étudier l'éducation relative à l'environnement. Suite à l’obtention de mon master, je décide de me consacrer exclusivement à l’enseignement du yoga.
Depuis je continue de me former et je donne des cours de yoga, de méditation pour adultes ainsi que des cours spécialisés destinés aux enfants et adolescents en situation de handicap, et aux séniors. Je suis persuadée des bienfaits du yoga pour tou.te.s et fais en sorte que la pratique s'adapte à chacun.e.
Au plaisir de vous rencontrer !
Cours de Pilates et de salsa
Claire Maréchal
Je suis passionnée par le mouvement, le corps et l’esprit. Forte de mes 16 ans d’expérience en tant que professeure de Salsa cubaine à Bayonne, j’ai décidé d’élargir mon approche du bien-être en me formant à divers domaines complémentaires.
En 2012, j’ai obtenu mon diplôme d’éducatrice sportive, me permettant d’enrichir mes compétences avec des disciplines comme le Pilates et le Yoga. Rapidement, j’ai découvert que ces deux pratiques se complétaient merveilleusement bien avec la danse. J’ai donc créé une fusion unique entre Yoga et Danse, où chaque mouvement est une danse harmonieuse entre le corps et l’esprit.
En 2020, durant la pandémie, j’ai poursuivi ma quête d’accompagnement holistique en me formant à la sophrologie. Cette nouvelle corde à mon arc m’a permis d’approfondir mes connaissances sur le lien entre le corps, les émotions et le mental, en particulier chez les femmes.
Aujourd’hui, après un parcours personnel marqué par des défis, dont des fausses couches et un diagnostic d’endométriose, je me spécialise dans l’accompagnement des femmes, en me concentrant sur les traumatismes corporels et émotionnels liés à la féminité. Mon approche est douce, bienveillante, et basée sur une profonde compréhension des besoins du corps féminin.
Nouvellement installée à Toulon, je vous propose des séances adaptées à chaque moment de votre vie, que ce soit à travers le mouvement, la respiration, ou la pleine conscience, pour vous reconnecter à votre corps et apaiser vos tensions.
Et si vous nous rejoigniez pour une séance ?
Twameva accueille aussi d’autres professionnels dans ses locaux